【功效】

助消化：米醋具有开胃、助消化、增进食欲的功效。

预防肠道疾病：米醋有很好的抑菌和杀菌作用，起到预防肠道疾病的功效。

降三高：米醋有降血脂、降血压、降胆固醇的功效，防止心血管疾病的发生。

减肥：米醋能使人体内过多的脂肪转化为体能消

【作用】

1.可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状。

2.可以调解血液的酸碱平衡。

3.可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质。

4.可以预防衰老、健美减肥、美容护肤。

5.可以增强肠胃道的杀菌能力。

6.可以增强肝脏、增强肾功能。

7.可以扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生。

8.有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

9.醋还有使鸡骨、鱼刺等骨刺软化的作用，从而促进钙的吸收。