调理肠胃、提高免疫力力、排毒解毒、开胃消食、降血压、燃烧脂肪、减肥
糖、蛋白质
一般人群均可食用米醋,能起到一定的减肥作用。
正在服用某些西药者、胃溃疡和胃酸过多患者、老年人在骨折治疗和康复綦江应避免吃米醋。
【功效】
助消化:米醋具有开胃、助消化、增进食欲的功效。
预防肠道疾病:米醋有很好的抑菌和杀菌作用,起到预防肠道疾病的功效。
降三高:米醋有降血脂、降血压、降胆固醇的功效,防止心血管疾病的发生。
减肥:米醋能使人体内过多的脂肪转化为体能消
【作用】
1.可以消除疲劳,促进睡眠,并能减轻晕车、晕船的不适症状。
2.可以调解血液的酸碱平衡。
3.可以帮助消化,利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质。
4.可以预防衰老、健美减肥、美容护肤。
5.可以增强肠胃道的杀菌能力。
6.可以增强肝脏、增强肾功能。
7.可以扩张血管,防止心血管疾病、糖尿病的发生。
8.有很好的抑菌和杀菌作用,能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。
9.醋还有使鸡骨、鱼刺等骨刺软化的作用,从而促进钙的吸收。
挑选米醋时要选择有光泽而起呈现出棕红色的,有熏香味或者带有醇香味的,酸味十分的柔和,带有一点点甜味,浓度高而无沉淀物的为宜。
将米醋密封放置在干燥通风的地方保存即可。