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牛膝的功效与作用

发布时间:2017-06-30 15:19 来源:牛膝 编辑:admin

牛膝

【别名:百倍、牛茎、脚斯蹬、怀夕】
牛膝为苋科植物牛膝的根。南方在11月下旬至12月中旬,北方在10月中旬至11月上旬收获。先割会地上茎叶,依次将根挖出,剪除芦头,去净泥土和杂质。按根的粗细不同,晒至六七成干后,集中室内加盖草席,堆闷2~3d,分级,扎把,晒干。牛膝的根部含皂甙,并含脱皮甾酮和牛膝甾酮,入药有逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行等效用。
  • 食疗功效:

    养肝护肝、养肾补肾、补血养血、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、消除水肿、提高代谢、抗衰老

  • 主要营养:

    脂肪、蛋白质、甘油磷酸钙、胶原蛋白、硬脂酸、亚油酸

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用牛膝。特别是产后孕妇。

  • 禁忌人群:

    中气下陷,脾虚泄泻,下元不固,梦遗失精,月经过多,及孕妇均忌服。

牛膝的功效和作用

1【归经】:肝;肾经。

1【性味】:苦;酸;性平。

1【功效】:补肝肾;强筋骨;活血通经;引火(血)下行;利尿通淋。

1【主治】:牛膝-原植物腰膝酸痛;下肢痿软;血滞经闭;痛经;产后血瘀腹痛;症瘕;胞衣不下;热淋;血淋;跌打损伤;痈肿恶疮;咽喉肿痛。

1活血祛瘀:牛膝有活血祛瘀、引血下行的功效,主治血滞经闭,痛经,产后血瘀腹痛等。

2强筋补肾:牛膝有补肝肾、强筋骨的功效,主治跌打损伤、腰膝酸痛、筋骨痿弱。

3利尿通淋:牛膝有利尿通淋的功效,主治热淋、血淋、石淋、痛肿恶疮。

如何挑选牛膝?

挑选牛膝时不宜选择太白的,而是要选择颜色略显有些黄色的,还要选择条越长越好,皮肉细嫩肉肥的牛膝为最佳。

食用牛膝要注意什么?

1牛膝内服煎汤用量为6到15克即可。

2牛膝不宜与牛肉一同食用。

牛膝如何保存?

牛膝特别怕光将其放置在避光干燥通风阴凉处进行保存即可。

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