蔬菜 水果 禽肉 水产 药材 杂粮 辅料 蛋奶 其它

海马的功效与作用

发布时间:2017-06-30 16:20 来源:海马 编辑:admin

海马

【别名:水马、虾姑、龙落子】
海马是刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类的统称,是一种小型海洋动物,身长5-30厘米。因头部弯曲与体近直角而得名,头呈马头状而与身体形成一个角,吻呈长管状,口小,背鳍一个,均为鳍条组成。眼可以各自独立活动。海马主要分布在大西洋、欧洲、太平洋、澳大利亚。海马含有氨基酸及蛋白质、脂肪酸等,有补肾壮阳、调气活血的功效,欢迎肾阳不足、久喘不止、阳痿不育、难产、跌打损伤后内伤疼痛等病症适宜食用。
  • 食疗功效:

    增强记忆力、抗衰老

  • 主要营养:

    蛋白质、脂肪、维生素、酪

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用海马。特别是对于神经衰弱人群。

  • 禁忌人群:

    孕妇需要忌食。阴虚火旺、性功能亢奋的人不宜食用海马。

海马的功效和作用

1海马性温,味甘,具有补肾壮阳、温通血脉、镇静安神、散结消肿、舒筋活络、止咳平喘之功效。海马性温助阳,能温通经脉,又有活血作用,主治肾虚、阳痿、遗尿

1温肾:海马具有补肾壮阳、调气活血的功效。

2强身健体:海马具有一般的舒筋活络、止咳平喘、消炎止痛的作用。

3治疗神经系统疾病:海马具有较强的治疗神经系统疾病的作用,能安神镇定,对精神衰弱人士有所帮助。

如何挑选海马?

挑选海马时不宜挑选颜色过白的,要选择菱角分明,拿起来会有些刺手的,而且身体比较干燥的海马为宜。

食用海马要注意什么?

1阴虚火旺、男子性欲过旺、性功能亢进的人以及孕妇不宜食用。

2海马可以用来煮汤,泡发过后的海马可与党参红枣高压煮1小时食用。

海马如何保存?

将晒干后的海马放置在干燥通风处保存起来即可。

小编推荐:更多与 相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),健康养生专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
正佳养生网公众微信号
最新评论
最新食材推荐
沙参的功效与作用
沙参为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物,以根入药。秋季刨采,除去地上部分及须根,刮去粗皮,即时晒干。沙参的膳食纤维、钙、胡[详细]
关键词
玉竹的功效与作用
玉竹,为百合科多年生草本植物,原产我国西南地区,但野生分布很广。耐寒,亦耐阴,喜潮湿环境,适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤,切忌积水。植[详细]
关键词
燕窝的功效与作用
燕窝为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝,主要产于我国南海诸岛及东南亚各国。整个燕窝洁白晶莹,富有弹性,附[详细]
关键词
茱萸肉的功效与作用
山萸肉为为山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉。生于海拔400-1500米,稀达2100米的林缘或森林中,在中国山西、陕西、甘肃等地区都有分布。花期3-4月;果[详细]
关键词
茴香的功效与作用
茴香是常用的调料,是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品,分为大茴香和小茴香,大茴香即大料,学名叫“八角茴香”。小茴香的种实是调味品,而它[详细]
关键词
香附的功效与作用
香附,原名“莎草”,为莎草科植物莎草的根茎。莎草多年生草本,生于山坡草地、耕地、路旁水边潮湿处。主产山东、浙江、湖南、河南。其他地区亦多[详细]
关键词
柴胡的功效与作用
柴胡为伞形科植物北柴胡或狭叶柴胡等的根,按性状不同,分别习称北柴胡及南柴胡,多分布于东北、华北、西北、华东和华中地区,春、秋二季采挖,除[详细]
关键词
郁金的功效与作用
郁金,为姜科植物温郁金、姜黄、广西莪术、莪术或川郁金的块根。前两者分别习称“温郁金”和“黄丝郁金”,其余按性状不同习称“桂郁金”或“绿丝[详细]
关键词
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright zhengjia.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 宁ICP备12000848号